高中生睡眠时间与高学业成绩的理想匹配模式探究及预警

刘坚; 赵利曼; 杜宵丰; 徐冠兴

doi:10.16382/j.cnki.1000-5560.2020.03.007

高中生睡眠时间与高学业成绩的理想匹配模式探究及预警

doi: 10.16382/j.cnki.1000-5560.2020.03.007

北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心，北京 100875

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出版历程
- 刊出日期: 2020-03-01

A Study of the Warning Mechanism and the Ideal Matching Pattern between Sleep Time and Academic Achievement of High-school Students

Collaborative Innovation Center of Assessment for Basic Education Quality, Beijing Normal University, Beijing 100875, China

摘要

摘要: 在对我国S省高中学校进行抽样调查的基础上，本研究利用统计分析等量化研究方法探究睡眠时间和高学业成绩的理想匹配模式，并对牺牲学生睡眠追求高成绩的学校建立了多层次预警机制。研究结果显示：“睡眠时间在八小时及以上时，学生成绩最高”，这是学校保证学生身心健康发展、构建良好教育环境的理想匹配模式。教师、学校、教育管理者以及家长应持正确的教育价值观，全面综合地看待学生睡眠时间与学业成绩的关系，对于牺牲学生睡眠时间、盲目追求高成绩的学校，应建立多层级的预警机制，并监督其整改。
- 学业成绩 /
- 睡眠时间 /
- 匹配模式 /
- 预警
Abstract: Based on the survey of education quality in high schools in S province in China, a quantitative method is applied in this research to explore the ideal matching pattern between sleep time and high academic performance of high-school students. A multi-level warning mechanism is established for schools that sacrifice students’ sleep time in pursuit of high academic achievement. The results show that “students with the highest scores when they slept for eight hours or more” was the ideal matching pattern for high-schools to ensure the healthy development of students and maintain a sound educational environment; more than 60% of schools in S province have unbalanced relationship between academic performance and sleep time. It’s suggested that the administrative bodies, schools and teachers and parents should hold positive values and understand the relationship between students’ sleep time and academic performance. Multi-level warning mechanisms should be in place to supervise and warn schools that blindly pursue high scores at the cost of students’ sleep time.
- academic achievement /
- sleep time /
- matching pattern /
- warning mechanism

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表 1 三类学校学生各指数情况

		学校类型			效应值
		C类学校	B类学校	A类学校	C类与A类的实际差异	C类与B类的实际差异
		睡眠时间在7-8小时成绩最高的学校	睡眠时间在8-9小时成绩最高的学校	睡眠时间在9小时以上成绩最高的学校	C类与A类的实际差异	C类与B类的实际差异
兴趣指数	学习兴趣	41.7	57.9	65.9	1.10	0.39
	艺术兴趣	60.60	64.82	66.13	0.64	0.14
	体育兴趣	69.49	72.96	75.02	0.63	0.22
	兴趣满足	50.52	65.52	72.62	1.05	0.37
负担指数	学习压力	27.2	30.5	42.2	0.58	0.47
	睡眠	9.2	14.5	16.5	0.48	0.13
	作业	58.6	59.0	63.1	0.22	0.19
学习品质指数	学习自信心	53.9	62.9	70.9	0.80	0.41
	学习策略	55.18	59.59	59.32	0.76	0.05
	学习动机	64.0	75.1	79.7	1.03	0.33
人际关系指数	师生关系	58.2	72.1	78.4	1.06	0.35
	同伴关系	65.9	73.9	80.7	0.75	0.40
	亲子关系	67.3	75.8	81.3	0.71	0.33
活动参与指数	公益活动参与	49.5	60.6	70.9	0.89	0.47
	研究性学习	48.7	60.3	71.7	0.99	0.52
	自主选修	36.8	50.3	55.4	0.86	0.23
	社团参与	30.5	40.1	43.2	0.61	0.14
	主观幸福感	72.4	77.9	83.2	0.87	0.44

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表 2 低社会经济地位组三组学校学生各指数情况

		低社会经济地位组
		C类学校	B类学校	A类学校	效应值
		C类学校	B类学校	A类学校	B类与A类的实际差异	B类与C类的实际差异
兴趣指数	学习兴趣	36.7	51.6	48.6	0.66	0.15
	艺术兴趣	58.28	66.09	62.85	0.84	0.39
	体育兴趣	66.54	74.21	72.29	0.85	0.21
	兴趣满足	47.38	62.18	60.29	0.72	0.10
负担指数	学习压力	14.3	24.4	18.6	0.61	0.37
	睡眠	6.6	17.7	10.4	0.65	0.45
	作业	60.6	62.1	51.6	0.10	0.67
学习品质指数	学习自信心	57.8	56.9	55.4	0.05	0.07
	学习策略	54.82	57.88	55.62	0.66	0.54
	学习动机	60.8	69.9	69.6	0.57	0.02
人际关系指数	师生关系	52.8	66.0	63.2	0.69	0.15
	同伴关系	66.3	68.7	64.6	0.15	0.21
	亲子关系	70.3	70.7	68.2	0.03	0.13
活动参与指数	公益活动参与	37.9	55.9	53.6	0.81	0.13
	研究性学习	35.5	55.4	46.6	0.84	0.49
	自主选修	28.9	45.8	38.2	0.82	0.40
	社团参与	17.0	35.3	28.5	0.86	0.34
	主观幸福感	67.5	75.6	76.8	0.63	0.10

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表 3 高社会经济地位组三类学校学生各指数情况

		高社会经济地位组
		C类学校	B类学校	A类学校	效应值
		C类学校	B类学校	A类学校	A类与C类的实际差异	A类与B类的实际差异
兴趣	学习兴趣	54.4	72.6	74.0	1.15	0.09
	艺术兴趣	54.99	66.52	66.15	1.30	0.04
	体育兴趣	64.88	74.36	75.01	1.18	0.06
	兴趣满足	69.05	78.08	79.00	0.70	0.07
负担	学习压力	41.6	45.7	53.1	0.46	0.29
	睡眠	2.0	11.4	19.1	0.80	0.39
	作业	56.5	64.7	59.5	0.12	0.21
学习品质	学习自信心	69.2	77.7	76.8	0.58	0.08
	学习策略	54.38	64.25	60.27	0.89	0.56
	学习动机	72.3	84.9	84.6	1.27	0.03
人际关系	师生关系	82.1	88.2	85.0	0.24	0.29
	同伴关系	87.0	87.0	86.9	0.01	0.01
	亲子关系	82.0	86.9	85.8	0.39	0.12
活动参与	公益活动参与	95.0	76.0	77.0	0.94	0.06
	研究性学习	69.3	74.6	78.5	0.51	0.20
	自主选修	47.7	67.5	61.7	0.66	0.25
	社团参与	28.8	54.2	47.2	0.87	0.30
	主观幸福感	86.0	86.4	87.7	0.21	0.17

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